Take 5 Open Class, April 3rd, 6 pm
Book here!About Take 5
Take 5 Fitness is a personal gym with a strength focus, small group classes, and personal training. We focus on 5 fundamental movements: Squat, Deadlift, Overhead Press, Bench Press, and Pulling. Improving these enhances your physical and mental health. We offer quality coaching, small group classes, progress tracking and unique programming.
Come visit us, take a guided tour of the gym and lift some weights! Coffee is on us.
We will make you stronger.
Book a Group Trial Session Now!*
Book here!*Psst! Coffee is included!
STARTING STRONG
Start your fitness journey the best way possible with our 8-week program STARTING STRONG! Our Small Group Training provides an intimate and effective workout experience.
LIMITED AVAILABILITY, only 10 spots in each group!
Check this out: every week, we offer MAKE-UP SESSIONS on Saturdays, where people who've missed one of the sessions during the week can come and do the workout they've missed. Like all other sessions, Make-Up Sessions are also led by a coach.
OUR NEXT GROUPS START AUGUST 24 AND 25, STAY TUNED FOR MORE INFO!
BOOK A TRIAL SESSION NOW!
Book here!Wish to learn more?
Buying as a gift?
STARTING STRONG SUMMER EDITION
Starting Strong SUMMER EDITION is a 16 session-strength training course FOR BEGINNERS at Take 5 in Kungsholmen (Rådhuset) in Stockholm.
From June 23 to August 29 (you can start anytime!), we will offer classses every week on Mondays, Wednesdays and Fridays at 8 AM. You can choose any of the classses during this period (up to 16 sessions) in order to complete your course.
In 16 sessions, you will learn the basics of barbell training and improve your strength significantly.
We have only 1 group during summer with 8 spots! You will get a lot of coaching from our pro trainers in every session!
BOOK A TRIAL SESSION NOW!
Book here!Wish to learn more?
Buying as a gift?
Memberships
This is Take 5 Fitness
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Explore our classes and find your favourite
Schedule
Testimonials
"Best gym in town! I didn't think I'd enjoy strength training so much. The coaches are super professional, they always make sure you get the exercises right with the proper form and technique. No matter your fitness level, you will get just the right amount of challenge to keep you interested and progressing in a safe way. It's all about being consistent, moving better and having fun! The community is also super friendly and supportive, and as a beginner I feel very welcome. It is really an absolute pleasure to train here! Workouts, vibes and coffee, all 10 out of 10! :)"
- Carmen N
”Jag har tränat på Take 5 Fitness i snart ett år nu – något jag aldrig trodde att jag skulle klara innan jag förstod att jag hamnat rätt. Jag har tidigare haft svårt att känna mig hemma på gym, men det här gymmet är annorlunda.
Coacherna är fantastiska – de peppar, ser en som individ och utmanar på ett sätt som känns både tryggt och utvecklande. Tillsammans med medlemmarna skapar de en varm och inspirerande community där det är roligt och tryggt att träna.
Filosofin att träningen ska vara något hållbart över tid har varit den viktigaste för mig, jag fortsätter ta mig dit och med tiden har resultaten kommit. Just show up som dom brukar säga :)
En bonus är förstås att det är ett riktigt fint gym, det känns fräscht, snyggt och personligt. Och de har gott kaffe!”
- Janniche K
"Efter bara några månader som 60-plussare på Take 5 så märker jag en stor skillnad i styrka. Framförallt i många vardagssituationer. Att bära hem dubbla, tunga kassar från affären, att gå in och ut från en låg bil eller resa sig upp från en solstol är numera inget jag ens tänker på. Så skönt!
Det är kul, trevligt och personligt att gå till Take 5 och upplägget gör att det funkar både för vana styrketränare och för oss som är mer nybörjare."
- Björn H
PERSONAL TRAINING
Personal Training is a great way to start your fitness journey. A good Personal Trainer is an investment that can change your life forever: it's the fastest way to your results and goals!
Come visit us, take a guided tour of the gym and lift some weights! Coffee is on us.
Book a PT Trial Session Now!*
Book here!*Psst! Coffee is included!
Testimonials
"The coaches at Take 5 have helped me from day 1 with personal training and group training. I was a complete beginner and they taught me how to lift weights always prioritizing good technique. Now I am confident and strong thanks to excellent work we've done together." Robyn, brand specialist, @not_robyn
”Jag har tränat på Take 5 Fitness i snart ett år nu – något jag aldrig trodde att jag skulle klara innan jag förstod att jag hamnat rätt. Jag har tidigare haft svårt att känna mig hemma på gym, men det här gymmet är annorlunda.
Coacherna är fantastiska – de peppar, ser en som individ och utmanar på ett sätt som känns både tryggt och utvecklande. Tillsammans med medlemmarna skapar de en varm och inspirerande community där det är roligt och tryggt att träna.
Filosofin att träningen ska vara något hållbart över tid har varit den viktigaste för mig, jag fortsätter ta mig dit och med tiden har resultaten kommit. Just show up som dom brukar säga :)
En bonus är förstås att det är ett riktigt fint gym, det känns fräscht, snyggt och personligt. Och de har gott kaffe!”, Janniche K.
"Counting on knowledgable and commited coaches like the team at Take 5 made my training much more effective", Luciana O, Social Media Manager.
Vill du veta mer eller boka in dig på ett PT-pass?
Get started today!
Testimonials
The Gym
Take 5 was carefully designed by talented interior architects. The slogan of the design concept is: Stylish, Industrial and Personal.
Get to know us!
Contact
info@take5fitness.se
(+46) 704 96 28 66
Find us
Kungsholms kyrkoplan 5
112 24 Stockholm